Видео-комплекс упражнений: Здоровая осанка и стопы ребенка

Система видеоуроков от центра «Кинезик» для правильного развития и крепкого здоровья детей
Приобретая доступ, вы получаете полный пакет для здоровья ребенка:
9 целевых блоков (от стоп до шеи) и 47 коротких видеоуроков.
Формат «включай и повторяй»: без сложного оборудования и лишней теории.
Результат: правильные двигательные привычки и профилактика нарушений.
Полный видео курс
9 тематических блоков

Блок №1. Грудной отдел

8 видео-уроков
Полный видео курс
9 тематических блоков
КУПИТЬ ЗА 990₽
Книжка вверх
Книжка
Ладонь-лоб
Локти к стене
Ровная спина с мячом
Лопатки
Ромбики
Самолетик
Блок №9. Растяжка
2 видео-урока
Задняя поверхность бедра
СМОТРЕТЬ
Икры
ОТКРЫТЬ

Блок №2. Дыхание

4 видео-урока
Упражнение на дыхание
Разрыв ленты
Реберная решетка
Растягиваем реберную решетку

Блок №3. Шея

2 видео-урока
Шея ГКСМ
Шея. Лестничные мышцы

Блок №4. МФР

2 видео-урока
МФР на ролле грудной отдел
МФР по задней линии

Блок №5. Координация

7 видео-уроков
Гляделки
Интеграционное упр. на четвереньках
Координация. Мячик вокруг ноги
Мяч подбрасывание
Паук
Мячик. Координация
Ходьба по хулахупу

Блок №6. Ноги и ягодичные мышцы

7 видео-уроков
Джентельмен
Зашагивание назад
Полуприседания на хулахупе
ППМ расслабление
Упражнение полуприсед
Свод стопы, ягодичные, ноги
Ходьба на ягодицах

Блок №7. Стопы

12 видео-уроков
Домик шаг
Мячиком
Пальцы
Подъем на сводах стопы
Прыжки как делать
Прыжки
Сгибание, разгибание
Скручивание лентой
Стопа-домик
Стопа 2
Стопа закрыл-открыл
Стопы

Блок №8. Тазобедренный сустав

3 видео-урока
Мобилизация ТБС
Тазобедренные
Тазовые часы
Полный видео курс
9 тематических блоков

Блок №9. Растяжка

2 видео-урока
Задняя поверхность бедра
Икры

За 2025 год помогли более, чем 100 детям улучшить качество жизни

Примеры работ

Посмотрите примеры некоторых из них

Заметки кинезиолога
Реальная практика, разбор частых родительских ошибок и рекомендации по здоровью в удобном коротком формате
Запишитесь на диагностику со скидкой 50% 4000 2000₽
только до конца недели
Диагностика, которая покажет всё ключевые проблемы:
осанку, стопы, симметрию тела и мышечный баланс.
Узнайте, что мешает вашему ребёнку расти ровным и здоровым!
Запишитесь на диагностику со скидкой 50% сейчас!
Напишите нам в удобный мессенджер
Или оставьте заявку на звонок
Рустам Хабибрахманов
Кинезиолог
Made on
Tilda