Коррекция осанки и стоп в Уфе

Запишитесь на консультацию через

Звоните: Пн-Вс 9:00 - 21:00

Правильная походка начинается с правильных стоп. Вальгусная деформация — одна из самых распространённых проблем опорно-двигательного аппарата у детей. Её часто называют просто “вальгус” или “Х-образные ноги”, но суть одна — стопы заваливаются внутрь, а ось ног меняется.
Без коррекции это нарушение может повлиять не только на походку, но и на осанку, положение таза и даже позвоночник. В центре «КИНЕЗИК» мы помогаем детям безопасно и естественно восстановить правильное положение стоп и вернуть лёгкость движений.

Вальгусная деформация стоп — это состояние, при котором пятки и носки ребёнка расходятся наружу, а внутренний свод стопы “проседает”. Визуально кажется, будто ноги образуют букву «Х». У новорождённых и малышей небольшой вальгус считается нормой, ведь суставы и связки ещё мягкие. Но если после 2–3 лет свод стопы не укрепляется, а деформация усиливается, — это уже сигнал о нарушении биомеханики.

Вальгусная деформация не возникает сама по себе. Она всегда связана с дисбалансом мышц, суставов и нервной системы, который влияет на опору и походку.

• слабость связочного аппарата и мышц стопы;
• ранняя постановка ребёнка на ноги (до готовности организма к ходьбе);
• длительное ношение неправильной обуви;
• последствия рахита или дефицита витамина D;
• плоскостопие и перекос таза;
• родовые травмы, нарушения тонуса мышц;
• малоподвижный образ жизни.

Если стопа заваливается внутрь, нагрузка на суставы распределяется неправильно, и постепенно страдает вся ось тела — колени, таз, позвоночник и даже шея.

Родители часто замечают проблему первыми. Обратите внимание, если:

• ребёнок косолапит или ставит ноги “домиком”;
• обувь стаптывается с внутренней стороны;
• быстро устаёт при ходьбе, просит “на руки”;
• жалуется на боль в стопах или голенях;
• при стоянии колени соприкасаются, а между лодыжками остаётся расстояние;
• походка неровная, неуверенная.

Даже лёгкая деформация требует внимания — без коррекции она может перейти в стойкое нарушение осанки.

В нашем центре проводится комплексная диагностика по 16 параметрам, позволяющая точно определить степень и причину вальгусной деформации. Мы анализируем не только стопы, но и всё тело, ведь проблема редко ограничивается одной зоной.

• визуальную и инструментальную оценку положения стоп, коленей и таза;
• фотоосанкометрию — цифровой анализ осанки и опоры;
• проверку симметрии движений и походки;
• функциональные тесты для оценки работы мышц и связок;
• анализ биомеханики шага — как ребёнок переносит вес, ставит стопу и двигается.

Такой подход помогает понять, почему возник вальгус и какие звенья опорно-двигательной цепи нужно скорректировать.

Мы не используем болезненные процедуры и не ограничиваемся стельками. Главный принцип центра «КИНЕЗИК» — восстановление естественной функции стопы и тела через движение.

• мягкие упражнения на укрепление свода стопы и голеностопа;
• активацию мышц, отвечающих за устойчивость;
• балансировочные упражнения на координацию и опору;
• нейромышечные практики для восстановления правильных движений;
• обучение родителей комплексу для домашних занятий.

Каждая программа подбирается индивидуально, с учётом возраста ребёнка, степени деформации и особенностей осанки.

Кинезиология воздействует не только на мышцы стоп, но и на всю систему опоры и движения. При вальгусе важно не просто укрепить стопу, а восстановить согласованную работу: стопы — колени — таз — позвоночник.

• устранить первопричину деформации;
• выровнять походку и осанку;
• снять избыточное напряжение в ногах;
• улучшить равновесие и координацию;
• предупредить развитие сколиоза и плоскостопия.

Именно комплексное восстановление биомеханики делает результаты стойкими и естественными.

Обратитесь к специалистам, если ребёнок:

• быстро устаёт при ходьбе или просит сесть;
• ставит стопы внутрь или “домиком”;
• жалуется на боль в ногах;
• обувь снашивается неравномерно;
• колени сходятся, а лодыжки расходятся.

Чем раньше начата работа со стопой, тем быстрее и стабильнее достигается результат.