Разбираемся, как ребёнок держит тело и двигается, чтобы подобрать понятную и посильную программу занятий.
Записаться на диагностику
Сколиоз — это трёхмерная деформация позвоночника: боковое отклонение сочетается с поворотом позвонков. Он отличается от функционального нарушения осанки, которое может заметно меняться, когда ребёнок выпрямляется или ложится. По внешнему виду спины нельзя надёжно определить ни наличие сколиоза, ни его степень.
Диагноз устанавливает врач-ортопед. Обычно он оценивает ребёнка стоя и в наклоне, проверяет симметрию плеч, талии и рёбер, а при показаниях назначает рентгенографию стоя и измеряет угол Кобба. Задача занятий по движению — дополнять медицинский план: развивать силу, выносливость, дыхание и контроль тела, а не заменять наблюдение врача.
Один признак ещё ничего не доказывает. Важны повторяемость, самочувствие и то, как ребёнок справляется с обычной нагрузкой.
Одно плечо визуально выше другого
Линия талии или лопаток выглядит несимметрично
Ребёнок часто переносит вес на одну сторону
Спина быстро устаёт при сидении
Большинство случаев подросткового сколиоза относят к идиопатическим: одной доказанной причины нет. Плохая поза за столом или рюкзак на одном плече сами по себе не считаются причиной структурного сколиоза, хотя могут усиливать усталость и подчёркивать уже заметную асимметрию.
Не оцениваем ребёнка по одной фотографии. Проверяем движение в простых и понятных заданиях.
Диагноз «сколиоз» устанавливает врач. На занятиях мы работаем с качеством движения, мышечным балансом и двигательными привычками.
Эти признаки не означают опасное заболевание автоматически, но требуют очной медицинской оценки.
Сначала определяем безопасные задачи и ограничения, затем подбираем нагрузку, которую ребёнок может выполнять регулярно.
Фиксируем исходное состояние и задачи, которые важны именно вашему ребёнку.
Даём упражнения подходящего уровня и объясняем, за чем следить в движении.
Сравниваем динамику по функции и самочувствию, при необходимости меняем программу.
Нет. Фотография помогает заметить асимметрию, но степень структурной деформации определяет врач по клиническому осмотру и, при необходимости, по рентгенограмме стоя с измерением угла Кобба.
Во многих случаях физическая активность полезна, но вид и объём нагрузки зависят от диагноза, выраженности дуги, периода роста и рекомендаций врача. Универсального запрета на спорт нет.
Упражнения могут улучшать силу, выносливость, дыхание, контроль тела и самочувствие. Обещать полное исправление структурного сколиоза только занятиями некорректно; результат и тактика зависят от типа и степени деформации.
Telegram
WhatsApp