2 минТест Адама на сколиоз
Тест Адама на сколиоз
Тест Адама — домашний скрининговый ориентир: он помогает заметить возможную асимметрию при наклоне, но не подтверждает сколиоз и не определяет степень изменения.
Подготовьте условия
Проводить в спокойной обстановке, без попыток измерять градусы
Смотрите спокойно
Сравнить правую и левую сторону при плавном наклоне вперёд
Не интерпретируйте сами
Тест — повод задать вопрос, а не основание для диагноза.
Что записать перед очной встречей
Когда заметили особенность, повторяется ли она, есть ли жалобы и как меняется ситуация со временем.
Частые ошибки при домашнем тесте
Не делайте вывод по одному фото, не просите ребёнка наклоняться сильнее ради «ровного результата» и не пытайтесь определить степень изменения самостоятельно. Освещение, поза и напряжение могут менять впечатление.
Коротко о главном
Можно ли разобраться по фото?
Нет: снимок фиксирует только один момент. Для оценки важны движение и контекст.
Нужно ли что-то исправлять самостоятельно?
Без очной рекомендации не стоит назначать упражнения, стельки или ограничения.
Как подготовиться к очному разговору?
Запомните, когда особенность заметна, как ребёнок двигается в обычной жизни и есть ли жалобы или изменения самочувствия.
Материал носит информационный характер и не заменяет очную консультацию специалиста.
Материал носит информационный характер и не заменяет очную консультацию специалиста.
Без боли
Telegram
WhatsApp