Вечно в синяках: почему косолапый ребенок падает на ровном месте?

«Смотри под ноги!», «Ну что ты такой неуклюжий!», «Опять коленку разбил?» — эти фразы родители косолапых детей повторяют ежедневно. Такой ребенок сшибает углы в квартире, спотыкается о ковры, падает на уроках физкультуры и постоянно ходит в синяках.
Часто это списывают на рассеянность, невнимательность или просто на то, что ребенок «витает в облаках». Но в центре «КИНЕЗИК» мы знаем точную причину этой неуклюжести. Дело не в характере. Дело в нарушенной биомеханике: косолапие физически лишает ребенка устойчивости.
Давайте разберем, почему завернутые внутрь стопы превращают ходьбу в полосу препятствий.

Попробуйте провести эксперимент. Встаньте прямо, поставив стопы параллельно на ширине плеч. Вы стоите устойчиво, как стул на четырех ножках. Ваша площадь опоры — это широкий прямоугольник.
А теперь заверните носки внутрь и сведите их близко друг к другу (как это делает косолапый ребенок). Вы почувствуете, что стоять стало сложнее, тело начало покачиваться. Площадь опоры превратилась в узкий треугольник.

Что происходит с ребенком: Из-за разворота стоп внутрь (ин-тоинга) у ребенка катастрофически мала площадь соприкосновения с землей. Любой легкий толчок, неровность асфальта или резкое движение выводят его из равновесия. Он падает не потому, что невнимательный, а потому что его фундамент ненадежен.

Самая банальная механическая причина падений при косолапии — перекрест стоп. Во время бега или быстрой ходьбы ребенок должен ставить ноги параллельно. Но при косолапии носок одной ноги смотрит на носок другой.

В фазе полета (при беге) ребенок часто цепляется носком одной ноги за пятку или голень другой. Происходит «самоподножка». Скорость реакции у детей еще не такая высокая, как у взрослых, поэтому они не успевают выставить руки и часто падают плашмя — разбивая колени, нос или подбородок.

Это самый интересный аспект с точки зрения кинезиологии. Чтобы не врезаться в дверные косяки, наш мозг постоянно считывает сигналы от суставов и мышц. Это называется проприоцепция — ощущение своего тела в пространстве.

У косолапого ребенка суставы стоп и голеней находятся в неестественном, скрученном положении.

1. Они посылают в мозг искаженные сигналы.
2. Мозг получает неверную карту тела: он «думает», что стопа стоит ровно, а она завернута.
3. Ребенок делает шаг, рассчитывая на одну траекторию, а нога идет по другой.
4. Результат: удар мизинцем о тумбочку или плечом о дверной проем.

Ребенок правда не хотел врезаться. Просто его «внутренний навигатор» показывает погрешность.

Постоянные падения формируют у ребенка защитную реакцию. Он начинает подсознательно бояться бегать и играть в активные игры со сверстниками.

• «Я лучше посижу».
• «Я не хочу на эстафету».

Родители думают, что ребенок ленивый или неспортивный. А на самом деле он просто бережет себя от боли. Если не убрать причину (косолапие), этот страх закрепится, что приведет к гиподинамии и еще большим проблемам со спиной.

Лечить нужно не синяки и ссадины, а первопричину — разворот стопы и нарушение баланса. Просто говорить «ставь ножки ровно» бесполезно — мозг ребенка этого не контролирует.
Наша программа коррекции работает в двух направлениях:

Биомеханика. Мы убираем спазмы, которые закручивают бедро и голень внутрь. Растягиваем укороченные мышцы и активируем те, что разворачивают стопу наружу.

Баланс. Мы используем балансировочные платформы и упражнения на координацию. Мы заново «калибруем» внутренний навигатор ребенка, обучая мозг чувствовать правильное положение тела.

Если ваш ребенок падает чаще других детей — это не «возраст такой» и не «перерастет». Это сигнал SOS от его опорно-двигательной системы.

Приходите на диагностику в центр «КИНЕЗИК». Мы проверим работу стоп, оценим координацию и поможем вашему ребенку твердо стоять на ногах — в прямом и переносном смысле. Пусть детство запомнится играми, а не разбитыми коленками!